Папаята е плодът на дървото папая. То е голям тропически плод, който расте в  Южна Америка. По-късно папаята е култивирана в Централна Америка, в района на Мексико.
Папаята е дърво, което расте на височина от 5 до 10 метра. Веднъж в годината се появяват големите му плодове. Те приличат много на пъпешите, както по своята форма, [...]

Родината на ананаса е Центарална Америка, където местните жители го наричали „нана”. Той символизира приятелството и гостоприемството.
Ананасът съдържа 50% вода, 10% захари, целулоза. Богат е на витамини А и С, както и на калций, желязо, йод и калий. Ананасът е нискокалоричен плод. В него се съдържа и един много ценен ензим – бромелин, който стимулира [...]

Леща е общото име на група бобови растения (Lens spp., Leguminosae). Растението е храстовидна годишна култура. Тя произлиза от районите на Азия и Близкия изток. Разпространено е вярването, че лещата е сред първите култивирани от човека храни. Лещата е пренесена от Мала Азия и Азия към Европа и Африка, а след това и в новите [...]

 Ходенето е един от най-лесните начини, чрез които да бъдете във форма. Експертите препоръчват поне 30 мин. умерено физическо натоварване на ден, като колоездене например. Добре е това физическо натоварване да бъде упражнявано 5 дни в седмицата, или повече. Може също така, да разпределите времето си за упражнения на по-картки интервали от по 10 или повече [...]

Според едно ново проучване, жените са по-малко способни да подтиснат глада си отколкото мъжете. Това е откритие, което може да помогне да се обясни по-големият процент на затлъстяване сред жените.
Оптивайки се да разберат как мозъкът контролира приемането на храна, учените са изненадани от различният начин, по който реагира той в зависимост от пола.
Gene-Jack Wang от [...]

Според едно ново проучване - деца живеещи в семейства изложени на силен стрес са 2 пъти повече застрашени от затлъстяване.
Според изследване проведено сред семейства в Швеция, животът в семейство изложено на стрес може да повиши рискът от затлъстяване за децата.
Екипът от учени е изследвал 2 групи деца на възраст между 5 и 6-години. Едната група [...]

Рокера Томи Лии беше казал - ние не сме тук за дълго, а за да си прекарваме добре времето. Много хора следват буквално тези негови думи, загърбвайки ежедневно основни прирони закони и опитвайки се да оцелеят тъпчейки се с различни отрови, лоша храна и безразсъден начин на живот. Ако и вие се придържате към този [...]

Приемането или даването на съвети по телефона или елетронната поща, може да подобри диетата и да намали теглото на хората. Това е според едно проучване извършено в Холандия и публикувано наскоро, като се смята, че това е ефективен и прост метод в борбата срещу затлъстяването. Той е особенно полезен за хора, които са привикнали на [...]