Диабета е болест, при която има проблем с хормона Инсулин. Проучвания показват, че в 95% от случаите в САЩ, отключващ и утежняващ болеста фактор е наднорменото тегло и затлъстяването.
При здрави хора, панкреаса отделя достатъчно от хормона Инсулин, за да се вкара глюкозата в клетките, където се използва като енергиен източник. Диабет настъпва, когато имаме следните състояния:
-    панкреаса не произвежда Инсулин
-    произвежда се малко, недостатъчно количество
-    организма не реагира адекватно на отделения Инсулин – това е известно като инсулинова ресистентност
При диабет тип 1 Инсулин не се отделя, докато при Тип 2 се произвежда Инсулин, но той или е недостатъчен или организма реагира на него неадекватно. Тогава глюкозата не може да навлезе в клеките и нивото и в кръвта се покачва. Разстройва се както обмяната на въглехидратите, така и целия метаболизъм на организма.

Ролята на Инсулина при диабет тип 2
За да функционира човешкото тяло, то се нуждае от енергия. Тя идва главно от простите захари, каквато е глюкозата. Като енергиен източник може да се използват и мастите, а в краен случай и белтъците. Когато нивото на глюкозата е ниско човек започва да чуства глад. Това е сигнала да попълни резервите си.
Нивото на глюкозата се регулира от Инсулина и е сравнително постоянно. Една част от глюкозата се използва от клетките за енергия, а когато е повече се натрупва в депа, като черния дроб например, под формата на гликоген.
Когато Инсулина не достига или е дефектен глюкозата не може да премине в клетките и се рзстройват фунциите им. Нивото и в кръвта се увеличава.
Рискови фактори за развитие на Диабет тип 2

Счита се, че най-важни за развитие на диабет са генетичните фактори. Генния дефект се предава по наследство. Затова когато в семейството има такова заболяване това трябва да е сериозен сигнал да се направят ранни изследвания и да се следва стил на живот, който да ограничи възможноста за развитие на болеста.
Другите рискови фактори са:
-    възраср над 45 години. С увеличаване на възраста нараства вероятноста от развитие на Диабет тип 2
-    наднормено тегло
-    хипертония
-    високо ниво на холестерол
-    високо ниво на триглицериди
-    заседналия начин на живот и силно намалената двигателна активност

Съвета е, след 45 годишна възраст да се посещава личния лекар поне веднъж годишно за контролни и профилактични изследвания. Така много рано може да се диагностицира болеста. И повече движение и спорт. Най-добре е редовно, всеки ден по 20-30 минути.