Обикновенно няма симптоми, когато имате висок холестерол. Но опасноста е реална, даже фатална.
Често не се приема на сериозно тази опасност. Средно 25% от хората в развитите страни имат повишен холестерол. А в САЩ близо 50% имат този проблем. След като това е толкова разпространено може ли да представлява токова зсериозен здравен риск?
За съжаление, да. Холестерола води пряко до развитие на сърдечносъдови заболявания – инфаркт на миокарда и инсулт. И въпреки, че съществуват толкова модерни лекарства за лечение, сърдечно съдовите заболявания продължават да бъдат номер 1 причина за ранна смърт. Световната здравна организация изнася данни, че 20% от инсултите и 50% от инфарктите са пряка последица на високия холестерол.
Ако обаче се установи, че нивата на холестерол при вас са високи, не се отчайвайте. Добрата новина е, че този рисков фактор може да бъде променен. Трябва само да се предприемат действия преди да е станало много късно.

Холестерола е мастна субстанция. Част от него идва от храната, а другата част се образува в организма. Той е важен и необходим, защото участва в състава на клетката. Опасно е когато нивата му в кръвта се повишат над определени стойности.
Холестерола се разделя най-общо на два вида –
-    LDL холестерол. Наречен е още „лошия холестерол”. Той именно предизвиква образуването на плаки в артериите, което в последствие води до запушването им и причиняването на инфаркт и инсулт
-    HDL холестерол или „добрия холестерол”. Той свързва излишния LDL и го транспортира до черния дроб,  от където той се изхвърля от организма.
-    Триглицериди. Те не са холестерол. Но са масти и повишените им нива също са опасни.

И така ние говорим за риска от високия холестерол, но трябва да е ясно, че висок HDL и нисък LDL e добре, а обратното е опасно.

Но има една особенност. Ако сте на 30 години и имате висок холестерол, нямате никакви оплаквания. Ефекта от високия холестерол може да се прояви след 10, 15, 20 години. И това е опасното. Защото така хората пренебрегват опасноста и отлагат лечението. Освен това като се започне лечение то трябва да е постоянно и продължително. Ако имате болка в коляното и вземате таблети, болката преминава след 7 дни и вие усещате ефекта от лечението. При високия холестерол не се усеща никакъв ефек. Това също кара хората да бъдат непостоянни и да не осъзнават в достатъчна степен опасноста. Поради тази причина и сърдечносъдовите болести продължават да бъдат убиец номер 1.

Какво да се направи?
Първо трябва да се направят тестове при личния ви лекар. Ако се установят повишени стойности, то трябва се направи промяна на начина ви на живот – хранене, двигателен режим. И това ще е промяна за цял живот. Понякога се налага и приемане на специални медикаменти. Опита показва, с промяна на начина на хранене и редовно спортуване се стига до намаляване на нивата на холестрола в повече от 90% от случаите.
Съвета е: не отлагайте това са по-късно, а започнете веднага. Това ще ви спаси.