Няколко проучвания доказват, че деца които са приемали храна с много сол, когато са били под една година, формират вкусови и хранителни навици за цял живот. За тях е направо невъзможно по-късно да се откажат от солта или от храните с много мазнини.
И резултата се вижда.
Трябва да сформира нов вкус и навици за това какво [...]

Холестерола е нормална и необходима съставка на организма. Той е част от стената на всяка една клетка. Поради обменните процеси в организма циркулира и в кръвта, основно под две форми – холестерол с ниска плътност и холестерол с висока плътност. Те нормално се намират в определено съотношение и до определени стойности не са опaсни. За [...]

Наднорменото тегло е естетичен проблем. Но това е по-малката грижа. По-голямята е, че това е серозен здравен проблем и заплаха за живота. От него последват хипертония, сърдечно-съдовите болести, ставни проблеми.
Трябва да се отслабва. Но колко и за какъв срок?
Често виждаме да се рекламират различни методи – „ Бързо и трайно отслабване.”
Чудесно, само че не метода [...]

1.    Погледнете слънцето
Ако няколко часа на ден престоявате вътре на изкуствено осветление, това неминуемо понижава тонуса ви. Затова използвайте всяка възможност да се докоснете до слънцето.
Това носи няколко ползи. Помага да се синтезира вит.Д, когато се облъчва кожата. А той безпорно е важен. Но забележете - това става само от слънцето. Изкуствените солариуми нямат този [...]